big-book-med.ruСкидки в поликлиниках в г. Альметьевск
- Информация обо всех акциях на приём к врачу в поликлинике на апрель 2024 года
Россия, Республика Татарстан, Альметьевск, улица Радищева, 67
❗Почти у 40% лиц, старше 60 лет, выявлено повышенное артериальное давление
Такие результаты получили медики по окончании акции, приуроченной ко Всемирному дню здоровья. Мероприятие по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний состоялось 7 апреля в холле поликлиники Медсанчасти ОАО «Татнефть» и г.Альметьевска. В этот день все желающие могли измерить свое артериальное давление, сатурацию, рост, вес, индекс массы тела.
К сожалению, чем старше становится человек, тем выше риск развития у него сердечно-сосудистых заболеваний. Так как большинство посетителей традиционно были пожилого возраста, у 39% из них было выявлено повышенное артериальное давление и другие отклонения от нормативных цифр.
Нуждающимся была оказана медицинская помощь, даны рекомендации по вопросам профилактики. Также среди участников распространялись тематические буклеты, листовки и памятки по профилактике сердечно-сосудистых осложнений.
💫Здоровье – главная ценность в жизни каждого человека. Хотим напомнить «здоровые» цифры здорового организма, их важно знать и контролировать для сохранения и поддержания своего здоровья:
📌Артериальное давление – не более 140/90 мм.рт.ст., уровень сахара - не более 6,0 ммоль/л, общего холестерина – не более 5,5 ммоль/л, оптимальный индекс массы тела – от 19 до 25, сатурации – 95-98%, окружность талии – менее или равно 94 см у мужчин, менее или равно 80 см у женщин.
Артериальная гипертензия – это не просто высокие цифры артериального давления и временный дискомфорт, а почва для развития таких тяжелых и даже смертельных заболеваний, как инфаркт миокарда, инсульт, слепота и почечная недостаточность.
Первичная профилактика гипертонической болезни включает в себя:
🔹Предотвращение стрессов
🔹Чёткий распорядок дня (постоянное время подъёма и отхода ко сну).
🔹Упражнения на свежем воздухе и лечебная физкультура (длительные прогулки на свежем воздухе, езда на велосипеде, умеренная работа на огороде).
🔹Ежедневные нагрузки в зале и дома.
🔹Нормализация сна (сон длительностью до 8 часов).
🔹Рациональное питание. Тщательно считайте потреблённые с пищей килокалории, не допускайте излишнего потребления жиров. Жиров можно употреблять в сутки не более 50–60 граммов, причём 2/3 из них должны составлять жиры растительного происхождения: кукурузное, подсолнечное масло. Ограничить продукты, содержащие большое количество животных жиров – цельное молоко, сливочное масло, сметана. В рационе должно быть достаточное количество белков: нежирные сорта рыбы, птицы, снятое молоко, творог, кефир и др. Необходимо ограничить приём легкоусвояемых углеводов: сахар, мёд, изделия из сдобного теста, шоколад, манную, рисовую крупы.
🔹Снижение веса (при ожирении)
🔹Отказ от курения
🔹Снижение употребления поваренной соли (употреблять не более 6 граммов в день).
🔹Потребление продуктов питания с большим содержанием солей калия, кальция и магния (нежирный творог, петрушка, фасоль, чернослив, свекла, запечённый картофель, курага, изюм без косточек.)
🔹Ограничение потребления спиртных напитков.
Вторичная профилактика проводится у пациентов, у которых артериальная гипертензия установлена как диагноз. Ее цель - предотвращение возникновения осложнений. При этом данный вид профилактики включает в себя два компонента: не медикаментозное лечение артериальной гипертензии и антигипертензивную (лекарственную) терапию. Не медикаментозное лечение соответствует первичной профилактике, только с более жесткими требованиями.
💊Лекарственная терапия - назначенные доктором препараты, которые целенаправленно действуют на высокий уровень давления, снижая его. Пациенты с артериальной гипертензией должны строго придерживаться рекомендаций врача и принимать препараты по назначению, предупреждая тем самым риск развития осложнений.
Не забывайте соблюдать эти несложные правила профилактики и отслеживать цифры своего здоровья – и ваш организм скажет вам «спасибо»!🙌🏻
🏥Напомним, для выявления заболеваний на ранних сроках и основных факторов риска их развития проводится диспансеризация и профилактические медосмотры у взрослых. Раз в три года проходить диспансеризацию необходимо всем лицам от 18 до 39 лет, а с 40 лет обследоваться надо ежегодно.
В медсанчасти прием пациентов ведется строго по прописке по полису ОМС в кабинете 307-Д поликлиники медсанчасти с 7.00 до 11.00 с понедельника по пятницу.
Приглашаем альметьевцев быстро, удобно и бесплатно проверить своё здоровье!
Такие результаты получили медики по окончании акции, приуроченной ко Всемирному дню здоровья. Мероприятие по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний состоялось 7 апреля в холле поликлиники Медсанчасти ОАО «Татнефть» и г.Альметьевска. В этот день все желающие могли измерить свое артериальное давление, сатурацию, рост, вес, индекс массы тела.
К сожалению, чем старше становится человек, тем выше риск развития у него сердечно-сосудистых заболеваний. Так как большинство посетителей традиционно были пожилого возраста, у 39% из них было выявлено повышенное артериальное давление и другие отклонения от нормативных цифр.
Нуждающимся была оказана медицинская помощь, даны рекомендации по вопросам профилактики. Также среди участников распространялись тематические буклеты, листовки и памятки по профилактике сердечно-сосудистых осложнений.
💫Здоровье – главная ценность в жизни каждого человека. Хотим напомнить «здоровые» цифры здорового организма, их важно знать и контролировать для сохранения и поддержания своего здоровья:
📌Артериальное давление – не более 140/90 мм.рт.ст., уровень сахара - не более 6,0 ммоль/л, общего холестерина – не более 5,5 ммоль/л, оптимальный индекс массы тела – от 19 до 25, сатурации – 95-98%, окружность талии – менее или равно 94 см у мужчин, менее или равно 80 см у женщин.
Артериальная гипертензия – это не просто высокие цифры артериального давления и временный дискомфорт, а почва для развития таких тяжелых и даже смертельных заболеваний, как инфаркт миокарда, инсульт, слепота и почечная недостаточность.
Первичная профилактика гипертонической болезни включает в себя:
🔹Предотвращение стрессов
🔹Чёткий распорядок дня (постоянное время подъёма и отхода ко сну).
🔹Упражнения на свежем воздухе и лечебная физкультура (длительные прогулки на свежем воздухе, езда на велосипеде, умеренная работа на огороде).
🔹Ежедневные нагрузки в зале и дома.
🔹Нормализация сна (сон длительностью до 8 часов).
🔹Рациональное питание. Тщательно считайте потреблённые с пищей килокалории, не допускайте излишнего потребления жиров. Жиров можно употреблять в сутки не более 50–60 граммов, причём 2/3 из них должны составлять жиры растительного происхождения: кукурузное, подсолнечное масло. Ограничить продукты, содержащие большое количество животных жиров – цельное молоко, сливочное масло, сметана. В рационе должно быть достаточное количество белков: нежирные сорта рыбы, птицы, снятое молоко, творог, кефир и др. Необходимо ограничить приём легкоусвояемых углеводов: сахар, мёд, изделия из сдобного теста, шоколад, манную, рисовую крупы.
🔹Снижение веса (при ожирении)
🔹Отказ от курения
🔹Снижение употребления поваренной соли (употреблять не более 6 граммов в день).
🔹Потребление продуктов питания с большим содержанием солей калия, кальция и магния (нежирный творог, петрушка, фасоль, чернослив, свекла, запечённый картофель, курага, изюм без косточек.)
🔹Ограничение потребления спиртных напитков.
Вторичная профилактика проводится у пациентов, у которых артериальная гипертензия установлена как диагноз. Ее цель - предотвращение возникновения осложнений. При этом данный вид профилактики включает в себя два компонента: не медикаментозное лечение артериальной гипертензии и антигипертензивную (лекарственную) терапию. Не медикаментозное лечение соответствует первичной профилактике, только с более жесткими требованиями.
💊Лекарственная терапия - назначенные доктором препараты, которые целенаправленно действуют на высокий уровень давления, снижая его. Пациенты с артериальной гипертензией должны строго придерживаться рекомендаций врача и принимать препараты по назначению, предупреждая тем самым риск развития осложнений.
Не забывайте соблюдать эти несложные правила профилактики и отслеживать цифры своего здоровья – и ваш организм скажет вам «спасибо»!🙌🏻
🏥Напомним, для выявления заболеваний на ранних сроках и основных факторов риска их развития проводится диспансеризация и профилактические медосмотры у взрослых. Раз в три года проходить диспансеризацию необходимо всем лицам от 18 до 39 лет, а с 40 лет обследоваться надо ежегодно.
В медсанчасти прием пациентов ведется строго по прописке по полису ОМС в кабинете 307-Д поликлиники медсанчасти с 7.00 до 11.00 с понедельника по пятницу.
Приглашаем альметьевцев быстро, удобно и бесплатно проверить своё здоровье!
Опубликовано: 09 апр 2022
Россия, Республика Татарстан, Альметьевск, улица Тельмана, 66
play_circle_outline
В аптеках «Вита» вы можете получить карту «Вита помощь», которая дарит месяц безлимитных онлайн-консультаций с терапевтом и педиатром, не выходя из дома. Это отличная возможность в случае, если:
⠀
🔸Поликлиника расположена далеко.
Например, вы заболели, когда находились за городом. С картой «Вита помощь» терапевты и педиатры сервиса СберЗдоровье на связи с вами 24/7.
⠀
🔸Срочно нужно проконсультироваться.
Врачи знают актуальные данные о распространяющихся вирусах и помогут вам советом, уточнив несколько симптомов.
⠀
🔸Почувствовали что-то странное с организмом.
Непонятные симптомы и подозрительные реакции организма требуют быстрых действий. Карта «Вита помощь» даёт возможность получить консультацию специалиста и определить дальнейшее лечение.
⠀
🔸Нужно квалифицированное мнение.
Например, вам нужно расшифровать результаты лабораторных анализов или узнать мнение ещё одного врача по назначенному лечению.
⠀
Как получить месяц безлимитных онлайн-консультаций❓
⠀
👉🏼Купите два любых товара в аптеках «Вита центральная» и «Вита экспресс», отмеченных ценниками на сумму свыше 299руб. или один любой товар со значком «Карта
“Вита помощь” в подарок».
⠀
👉🏼Получите в подарок карту и сотрите защитный слой на обороте карты.
⠀
👉🏼Зарегистрируйте учётную запись на сайте lk.sberhealth.ru и активируйте промо-код.
⠀
👌🏼Консультируйтесь онлайн с терапевтом и педиатром целый месяц БЕСПЛАТНО
⠀
❕Указанные медицинские услуги оказывают специальные медицинские организации по соглашению с сервисом СберЗдоровье.
⠀
⚠Акция проходит только в аптеках «Вита». Подробности уточняйте по телефону 8-800-755-00-03 или в аптеках. Имеются противопоказания, необходима консультация
⠀
🔸Поликлиника расположена далеко.
Например, вы заболели, когда находились за городом. С картой «Вита помощь» терапевты и педиатры сервиса СберЗдоровье на связи с вами 24/7.
⠀
🔸Срочно нужно проконсультироваться.
Врачи знают актуальные данные о распространяющихся вирусах и помогут вам советом, уточнив несколько симптомов.
⠀
🔸Почувствовали что-то странное с организмом.
Непонятные симптомы и подозрительные реакции организма требуют быстрых действий. Карта «Вита помощь» даёт возможность получить консультацию специалиста и определить дальнейшее лечение.
⠀
🔸Нужно квалифицированное мнение.
Например, вам нужно расшифровать результаты лабораторных анализов или узнать мнение ещё одного врача по назначенному лечению.
⠀
Как получить месяц безлимитных онлайн-консультаций❓
⠀
👉🏼Купите два любых товара в аптеках «Вита центральная» и «Вита экспресс», отмеченных ценниками на сумму свыше 299руб. или один любой товар со значком «Карта
“Вита помощь” в подарок».
⠀
👉🏼Получите в подарок карту и сотрите защитный слой на обороте карты.
⠀
👉🏼Зарегистрируйте учётную запись на сайте lk.sberhealth.ru и активируйте промо-код.
⠀
👌🏼Консультируйтесь онлайн с терапевтом и педиатром целый месяц БЕСПЛАТНО
⠀
❕Указанные медицинские услуги оказывают специальные медицинские организации по соглашению с сервисом СберЗдоровье.
⠀
⚠Акция проходит только в аптеках «Вита». Подробности уточняйте по телефону 8-800-755-00-03 или в аптеках. Имеются противопоказания, необходима консультация
Опубликовано: 22 апр 2021
